الوصف
"الزبيب هو المفضل لدى الجميع ، أليس كذلك؟ إنها مجموعة متنوعة لذيذة وشعبية من الفواكه الجافة. الزبيب ذو جودة عالية على طول الطريق من أفغانستان. ما يميزهم هو أنها طويلة وخضراء. يتم الحصول عليها عن طريق تجفيف العنب إما في الشمس أو في مجففات مما يجعلها تتحول إلى لون ذهبي أو أخضر أو أسود. الأفغاني الأخضر الكشميش هو خيار شعبي لقيادة نمط حياة صحي.
الاستعمالات
- -يمكنك إضافة الزبيب إلى السبانخ المقلية.
- - يمكنك عمل طبق مكرونة بالزبيب الذهبي والجبن والخضار المفروم ..
- يمكنك إضافة الزبيب إلى سلطة حار.
- يمكنك عمل مزيج من الأطعمة الخاصة بك عن طريق الجمع بين الزبيب مع اللوز المحمص وعباد الشمس أو بذور اليقطين تخلص من بعض رقائق الشوكولاتة إن أردت
- ماذا أكثر؟ يمكنك تليين الزبيب في عصير الفاكهة ويمكن أيضًا استخدام هريس الزبدة. يمكن استخدام هذا على شكل شطيرة أو كعجين في الكعك أو الكعك أو الخبز الحلو
- يمكن أيضًا إضافة الزبيب في الفرسان لإعطائه مذاقًا حلوًا.
فوائد
-
- وجبة خفيفة صحية شعبية
- إنها مصدر جيد للطاقة.
- تحتوي على الكالسيوم ، وهو العنصر الرئيسي في عظامنا
- تخزنها في مكان بارد وجاف.
?
- لا تستخدم ملعقة مبللة لإزالتها
-