الوصف
نشأت من إيران ، ليس فقط الفستق اللذيذ وممتع للأكل ، بل إنه أيضًا يتمتع بصحة جيدة.
الاستعمالات
- الإيراني هو وجبة خفيفة مثالية أو بداية حفل.
- أنها تسير على ما يرام مع كل شيء تقريبا
- لديك فقط ليطفو على السطح قذيفة قبضة والتمتع بها إلى أقصى حد.
فوائد
- أنها محملة بالمغذيات.
- يحتوي الفستق على مضادات أكسدة أكثر من معظم المكسرات والبذور.
- أنها منخفضة السعرات الحرارية ومع ذلك فهي مرتفعة في البروتين ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية
- الفستق غني بالألياف لذا فهي هي المسؤولة عن بكتيريا الأمعاء صحية